晚上11点多睡，好早就起来是什么原因
问题描述：点解晚上十一点多就睡了又好早起来了，是什么原因？
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张磊
已帮助网友：1718
2015-01-07
考虑是神经衰弱的原因，伴多梦，和紧张，焦虑，压力大有关系的。
建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，谷维素，维生素B6，看效果如何。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-01-07
您这个年纪正常的睡眠时间一般是在6到8个小时的，如果睡眠时间过短，要考虑是过度劳累过度紧张或心火亢盛心阴虚导致心神失养的原因导致的。
建议您调整好生活规律，睡觉之前保持平静，不要看过度兴奋的电视或电影，如果持续有这种睡眠障碍，建议您看下中医，确定是心火亢盛还是心阴虚，不同的类型使用的药物是不同的，比如朱砂安神丸或归脾丸等