注意力不集中,睡眠质量不高,拳打脚踢
男 | 52岁
2015-01-01
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问题描述：注意力不集中，吃饭比较挑食，睡眠质量不高，比较难入睡，拳打脚踢，有时咬牙
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王胜国
已帮助网友：1279
2015-01-01
你可能是体质虚弱
保持每天的体育锻炼，做好多做些有氧运动。
保持营养的充分，不要饥一顿饱一顿，不要挑食，有条件的话，可以每天都吃两个鸡蛋。多吃蔬菜水果等。
保持充足的睡眠，不要熬夜，有条件的话，中午要午睡下。
保持一个良好的心态，合理处理周围人际关系。保持一个愉悦的心情