早上很早就醒是什么原因
问题描述：晚上睡不着。就是睡着了也是不踏实的，感觉脑子还算清醒的，早上6点来就醒了在也睡不着，我之前都是睡到一觉睡到8点多的自从搬了个地方就这样了，想咨询一下
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王涛
已帮助网友：2882
2011-12-15
你的情况应该和迁移新居有关，建议放松心情，从心里接受新的居所，不久就可以恢复睡眠的，必要时可以慎用一些镇静剂如安定、阿普唑仑等。 -该回复来自http://www.39ask.net 39ask健康问答网.
刘晓智
已帮助网友：2621
2011-12-15
经常失眠，是不是最近工作压力大，或者生活中遇到不如意的地方，这种情况考虑植物神经紊乱，再就是其他疾病导致的不适也可引起失眠。一般可吃些刺五加和谷维素、安神补心丸等。
李江萍
已帮助网友：1463
2011-12-15
失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。