流产后吃什么水果好，能吃蔬菜吗
问题描述：流产后吃什么水果好，能吃蔬菜吗
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张晓光
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2014-12-27
： 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，特别是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-12-27
：流产后忌生冷、辛辣、腥膻类食品，可以适量适用水果，但不可以吃过于寒凉的水果，如梨、冰西瓜等。 可以适量食用补益气血之品，如大枣、莲子等。