吃什么小米粥能减肥？
女 | 26岁
2014-12-26
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问题描述：去年刚刚工作一年，渐渐发现肚子大了起来，最近想减肥，但是由于工作太忙，没有时间做运动，就想到了饮食减肥，最近同事给买了好多小米，听说小米粥能减肥，吃什么小米粥能减肥？
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李美玲
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2014-12-26
小米粥的小米入脾经，可以健脾除湿，体内有湿气是导致肥胖，皮肤长痘痘非常重要的原因，喝小米粥不仅有减肥功效而且还可以起到美容的功效，而且小米还有健胃消食、清热助睡眠的功效。《本草纲目》说，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃