减肥,但是控制不住,想减到180到190斤
男 | 18岁
2014-12-25
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问题描述：减肥,但是控制不住,想减到180到190斤
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王娟
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2014-12-25
目前你就需要先控制好自己的体重,合理的饮食搭配及运动锻炼是可以预防肥胖的。不妨每天饭后散步半个小时,不要吃高热量,高脂肪的食物。