荷叶茶有没有减肥的效果
女 | 19岁
2014-12-25
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问题描述：荷叶茶有没有减肥的效果？会不会推迟经期
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李泽
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2014-12-25
药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果