很累确睡不着,是怎么回事?怎么办?
男 | 16
2014-12-24
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问题描述：很累确睡不着,是怎么回事?怎么办?
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肖平东
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2014-12-24
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃 ，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康