头疼记忆力减退健忘怎么治疗
女 | 20岁
2014-12-19
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问题描述：头疼记忆力减退健忘怎么治疗
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-12-19
平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.