脱脂的奶粉能减肥吗
问题描述：脱脂的奶粉能减肥吗
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高锡云
已帮助网友：2101
2014-12-17
奶粉减肥法是利用低热量的奶粉来代替日常饮食，吸收的热量低了，在一定程度上是可以减肥的
利用低热量的奶粉来代替日常饮食，基本上是一天吃一顿奶粉。早饭、中饭、晚饭皆可，可依自身的生活规律而定。如早晨喝奶粉，中饭、晚饭吃一些低热量、易消化的食品，使肠胃习惯。长期坚持下来，定会有成效的，加油噢！
刘林勇
已帮助网友：1906
2014-12-17
一般脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，除脂肪可降低至1％左右外，其他变化不大。
这么说来脱脂奶粉就相当于其他脂肪含量不高的食物大概，还要注意适当锻炼~