脾胃虚弱是什么原因?
问题描述：21岁，脾胃比较虚弱，太凉的东西不能吃，要不就肚子痛胃痛，或者是拉肚子
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邓超明
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2014-12-13
脾胃不好对食欲、消化、吸收都有很大影响，因此保持身体健康，保养脾胃是关键。
建议吃山药薏米芡实粥健脾益气,适用于脾胃虚弱。平时一定要注意保暖，睡觉前用热水烫脚，多进行体育锻炼，是能调理过来的。
彭含迪
已帮助网友：1768
2014-12-13
可以从饮食来改善脾胃虚弱的问题，食疗方有：1．红枣小米粥：取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。2．莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。3．沙参麦冬扁豆粥：取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。以上这些方法虽然有效，但是大部分都效为麻烦，做起来也不方便，需要长期坚持。建议采用古方茶疗-楂脾茶来调理。楂脾茶适用于脾胃虚弱的人群饮用。