可不可以吃鹿茸,他们说吃鹿茸能长个子
男 | 14岁
2014-12-12
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问题描述：十四岁小男孩个子1,54，能不能吃鹿茸，他们说吃鹿茸能长个子，是这么回事吗？
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王源
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2014-12-12
鹿茸是一味非常名贵的中药，具有壮肾阳，补精髓，强筋骨的作用。而且鹿茸含有非常丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等，确实是促进儿童生长发育的良药。
建议您家孩子从小量开始，缓缓增加，不宜一开始就大量服用。而且服用后要注意配合健康的饮食习惯和适量的体育运动，多食用一些促进长高的食物，例如：1、蛋白质：鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品……2、矿物质：紫菜、海苔、菠菜、矿泉水、动物肝脏……3、脂肪酸：燕麦、大蒜、洋葱、萝卜、西红柿、蘑菇、山楂、酸奶……4、各类维生素。
同时您还要注意：鹿茸中含有激素类物质刺激胃肠道粘膜，容易引起胃肠道反应。如果出现上腹疼痛恶心等症状，请及时带孩子就医！