掉头发严重,睡眠不好多梦,注意力不集中
问题描述：掉头发严重，睡眠不好多梦，注意力不集中，记忆力差。
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-12-05
掉头发是新陈代谢的过程，一天掉100根以内都是正常，但是如果只掉不长就不正常了。
建议平时规律作息，饮食规律点，同时不要有太大的压力
肖平东
已帮助网友：2287
2014-12-05
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
刘晓智
已帮助网友：2621
2014-12-05
以上症状来看，有可能是脑神将衰弱引起的，与你平时精神压力大，焦虑等多种综合因素有直接关系的，可以通过药物调理
首先，平时要多注意自我放松，多注意休息，少吃辛辣油腻的食物，其次，你还可以服用一些谷维素，维生素B1等药物调理就可以改善