颈椎、腰肌劳损,该怎么治疗啊?
问题描述：脖子发直,转动时不灵便,还眼睛感觉发胀、睁不开;腰部有轻微劳损症状,腰部不舒服。去医院拍CT后,检查说只是有轻微的颈曲直,没有大碍,无需吃药或做其他治疗,让自己多锻炼一下就能。
,因为已影响到自己的工作,应通过什么方式治疗?通过中医调理行吗?
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-12-04
首先要及时纠正不良姿势,对于经常伏案双肩经常处于外展工作的人应注意调整姿势避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤；其次应注意防寒保暖,以防寒冷湿气袭击肌肉组织,引起肌肉收缩产生致痛物质和乳酸；再次是加强锻炼,坚持不断的进行适度的有氧运动,如练习太极拳,步行等；另外,还应该尽量减轻体重、减少身体的负荷,可多泡热水澡,温泉浴、多做按摩等。必要的话可以服用芬必得布洛芬缓释胶囊试试。
高锡云
已帮助网友：2101
2014-12-04
你的这种情况应该是颈椎的问题你的这种情况应该积极的理疗和针灸会很好的缓解症状的,平时多抬头,多打羽毛球