腰肌劳损怎么治疗好?
问题描述：腰肌劳损怎么治疗好？
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符卫锋
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2014-11-03
有可能是腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒,此外还可能是一些腹部内科疾病所导致，建议做腰椎CT细查一下。
王国俊
已帮助网友：2269
2014-11-03
根据你的咨询腰肌劳损可以按摩点穴治疗。一般情况下点按肾俞和为主有帮助。必要时服用芬必得胶囊和氯唑沙宗片。另外物理疗法理疗烤电也有帮助。需要需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等
杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-11-03
腰肌劳损的最好的治疗方法是：如【锦唐】御制膏等外用药物协助锻炼来治疗，效果最好。下面是些简单的治疗方法：1.转胯运腰。站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼部，即中医所讲的肾俞穴位上，吸气时，将跨由左向右摇动，呼气时由右向左摆动，一呼一吸为一次，可连续做8-32次。2.旋腰转背。取站立姿势，两手上举至头两侧与肩同宽，拇指尖与眉同高，手心相对。吸气时体由左向右扭转，头也随着向后扭动，呼气时，由右向左扭动，一呼一吸为一次，可连续做8一32次。还可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼，这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。