湿气重有什么药吃或食疗法?
男 | 37岁
2014-12-04
有1个回复
问题描述：湿气重有什么药吃或食物疗法
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2014-12-04
体内湿气重可以多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。
另外薏米也是不错的选择，坚持喝薏米红豆粥对湿气很有帮助，而且对身体健康也是不错的选择。