骨质增生的自疗法
男 | 31岁
2014-12-03
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问题描述：骨质增生的自疗法,大家有没有秘诀啊,但是先说一句啊,不要那些,为什么什么牌子打广告的,要是打广告的走开一点,要的是实实在在的疗法,.因为不想吃药干嘛的,所以才有没有骨质增生的自疗法.
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李泽
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2014-12-03
1、摇摆法：轻轻地左右摇摆，每次进行30分钟左右，并用手揉搓患处3至5分钟，此法较适用于颈肩增生症，腰颈增生症可用体转方法也就是身子左右旋转数次，动作宜缓而稳。但高血压心脏病患者不宜使用此法。2、按摩法：用手揉患处，每次3~5分钟，在揉摩时要先轻后重，逐渐加重揉摩力度，也可以结合使用一些酒外搽，用这种方法治疗骨质增生症，具有祛风除湿、温通血脉和行气活血的作用