最近也没有什么特别的事情发生,但是总是容易紧张,心慌。
问题描述：症状描述：
最近也没有什么特别的事情发生，但是总是容易紧张，心慌。
患病时间和原因：最近
求助:间歇性紧张是?这是什么原因,也没有什么特别的事情发生,之前也不是这样的和生理上有没有关系
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2011-11-27
紧张是人很正常的一种现象。越是想要克服反倒感觉越严重。
不要刻意地去想任何帮助自己调节心态的事情。久而久之就养成了习惯，紧张的现象也就不发生了。你可以试试，应该会有用的。
刘晓智
已帮助网友：2621
2011-11-27
可能是由于来自工作和生活的压力，导致您心理潜意识的紧张，也不一定会是有什么大事才会紧张，建议您可以每天深呼吸六次，告诉自己放松在放松，心里走自然而然的不紧张了，每天要自信的面对生活。
其实许多人的紧张情绪都是莫名其妙的产生的，当放松心情，从容面对一切的时候，也就会心情舒畅了，祝您早日摆脱烦恼，生活幸福！
吴名波
已帮助网友：1400
2011-11-27
这是焦虑症你注意自己的心慌，也比较敏感这样暗示下越容易发生多转移自己试试同时及时做心理调节心理咨询，专业帮助下就很快好了。千万不要压抑加深就不好治疗了-该回复来自http://www.39ask.net 39ask健康问答网.
肖平东
已帮助网友：2287
2011-11-27
紧张、心慌多数是因为睡眠不好情绪不稳定引起，同时血糖血过高也会引起，如果排除前者，那么有必要到当地医院作一下相关检查。以便早发现早治疗。