孩子怎么补充维生素
问题描述：孩子怎么补充维生素？是食补好还是药补好？
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高锡云
已帮助网友：2101
2014-11-19
维生素是人为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，药补不如食补。
瓜果蔬菜，五谷杂粮中含有丰富的维生素，规律的生活、经常锻炼、饮食均衡就是最好补充维生素的方法。
胡书香
已帮助网友：2004
2014-11-19
如果没有出现临床症状或者轻微的缺乏者。
建议可以先通过食疗进行补充，很多时候是由于小孩偏食导致的。