怀孕前就130多斤,吃过减肥药,很想减肥
女 | 28岁
2014-11-15
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问题描述：怀孕前就130多斤，生下小孩有138斤。吃过减肥药，后来又长20斤，很想减肥，有什么办法？
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张月玲
已帮助网友：2392
2014-11-15
不要盲目使用减肥药，有许多副反应。
建议您注意饮食调整，多吃绿色蔬菜和水果，可以吃低热量的油脂，如茶油、橄榄油等等。多参加有氧运动，如游泳、慢跑、瑜伽都是不错的选择。针灸减肥也是不错的方法。希望我的回答对您所有帮助。