太瘦吃什么怎样才长胖
问题描述：每天感觉不到饿，吃饭时咽不下去。还便秘。
回答专区
彭丽霞
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2014-11-14
每天感觉不饿，食欲不振有可能是平时三餐饮食不规律，便秘与个人体质有关。
建议平时注意生活规律，三餐合理按时就餐，如果继续不适可去当地医院做相关检查，进一步了解病情，便秘可以到药店买些通便的药服用。
韦华
已帮助网友：1966
2014-11-14
不知道你从事什么工作，应该很轻松吧
换换口味，保持心情舒畅，加强体育锻炼。加强营养，祝您身体呗棒
刘艳美
已帮助网友：1174
2014-11-14
您说的情况建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
刘艳美
已帮助网友：1174
2014-11-14
关于消瘦，通常受饮食、生活习惯和心理等各方面因素的影响。食物摄入量不足、偏食、厌食、漏餐、生活不规律和缺乏锻炼等饮食生活习惯以及工作压力大，精神紧张和过度疲劳等心理因素都是导致外源性消瘦的原因。由各类疾病所引起的消瘦我们称之为继发性消瘦。胃肠道疾病如胃炎、胃下垂、胃及十二指肠溃疡，代谢性疾病如甲亢、糖尿病，慢性消耗性疾病如肺结核、肝病等都可能引起消瘦。另外，胆囊切除术术后等腹腔手术术后也可能导致消瘦。应该做相关的检查来查明原因。