很胖,想减肥!管不住自己的嘴!
女 | 24岁
2014-11-08
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问题描述：很胖,想减肥!管不住自己的嘴!
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王国俊
已帮助网友：2269
2014-11-08
首先你要控制好自己的食欲,如果实在管不住自己的嘴,你可以平时嚼口香糖来缓解一下。三餐饮食必须要有规律,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少的原则。