血压有一些高，能做埋线减肥吗
问题描述：血压有一些高，能做埋线减肥吗？
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刘晓智
已帮助网友：2621
2014-11-05
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
符云辉
已帮助网友：2474
2014-11-05
可以，要调整生活习惯吧，减肥不是1-2天的事，坚持才能有成就。运动可以采用上下班走路，祝你成功。