要怎么调养呢,要注意什么
女 | 23岁
2014-10-31
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问题描述：要怎么调养呢，要注意什么
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李美玲
已帮助网友：2579
2014-10-31
这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.