年轻人总觉得睡不够什么原因
问题描述：女，26岁，正常成年人8个小时左右，可能够一直10个小时或者更多，还觉得睡不够，人感觉很累，只要有时间就能够一直睡，这样是什么原因，要怎么办
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-10-29
这个一般是正常的年青人就是会睡得多一些，这个一般生活规律一点会好一些的。
欣铃
已帮助网友：2191
2014-10-29
年轻人的睡眠比老人多是很正常的，但是如果太多很可能是脾虚引起的
建议平时可以吃些健脾祛湿的药物，比如参苓白术丸，也可以吃点薏米山药粥健脾