小孩鸡蛋牛奶能一起吃吗
女 | 7岁
2014-10-29
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问题描述：每天早饭的时候会给孩子准备牛奶，有的时候也会煮鸡蛋补充营养，但是每次鸡蛋和牛奶一起吃的时候，孩子都说不舒服。两者能吃吗？
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李海涛
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2014-10-29
鸡蛋和牛奶都是动物蛋白，一起吃并没有什么伤害，但是两者同食不易消化吸收，从营养学的角度是不建议两者同食的，现在提倡双蛋白搭配是指动物蛋白和植物蛋白搭配食用。