吃什么能补血活血
女 | 23岁
2014-10-28
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问题描述：经常会突然站起来的时候眼前一片黑，有时候工作学习就会精力不足，去医院做了个血液检查，检查说是贫血，让多吃点补血的东西，有什么能补血啊？？
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李芯蕾
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2014-10-28
有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉、葡萄等。日常应多吃些富含的优质蛋白质、必需的微量元素、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。