黑米，小米，大米，小米能一起熬粥吗
女 | 55岁
2014-10-28
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问题描述：朋友的买了很多大米、小米、黑米，能一起煮粥么，这样一起煮粥能一起吃么，有什么特别的功效么，对身体没有副作用吧？
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廖元兴
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2014-10-28
这么做很好大米做成粥更易于消化吸收大米中的维生素B1丰富，小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠功效，还具有滋阴养血的功能，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血功效一起吃效果最佳。