大便干燥,肚子胀
女 | 21岁
2014-10-27
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问题描述：大便干燥，颜色偏深，肚子胀，是体湿还是什么原因呢
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朱子强
已帮助网友：1839
2014-10-27
应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。多喝绿豆薏仁汤。
平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。