吃养生堂维生素E和C
问题描述：吃养生堂维生素E和C，一天吃了两片，E也吃了两粒，有副作用吗
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王妍春
已帮助网友：1220
2014-10-26
维生素E有抗氧化，美白，祛斑作用，维生素C提高免疫力及抗坏血酸作用。两者一起吃是很好的选择。其中维生素E属于脂溶性，多吃可以引起中毒，而维C属于水溶性，多吃多排，可以多吃一些。
建议维生素E每天不超过100毫克，连续吃不超过三个月。维生素C每天可以吃到300毫克，可以长期吃。
吴名波
已帮助网友：1401
2014-10-26
根据您说的情况应考虑短期服用是没有影响的
建议您到就近的医院详细咨询诊治，祝身体健康！请接纳建议！