瘦脸,脸和四肢明显比之前胖好多迅速变胖
问题描述：瘦脸,住校以后，脸和四肢明显比之前胖好多
迅速变胖，虽然还是中等身材，但腿部和脸部很胖
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2014-10-23
长胖是看人的，看你是什么体质，还有身体的耐受。。。。。吃的多消化不了，后者虽然吃的少，但是消化很好，身体吸收能力很强等都会影响你的体重。。。。
可能是住校，吃的多，动的少，就长肉了，你可以试着控制饮食，正常饮食就是了，但是不要节食太多，可以试着减少，饮食规律，多多运动。长期坚持肯定能瘦塞
你的迅速是好久呢？？
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-10-23
根据你所述的情况分析，您现在的年龄属于青春期，青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是人生第二个生长发育的高峰期。
长胖可能是由于青春期人体迅速生长发育或者是运动量不够而导致的，建议平时要做适当的运动，多锻炼身体，对朔形能起到一定的作用。希望对你有帮助，祝你身体健康。
肖平东
已帮助网友：2287
2014-10-23
瘦脸，是为了塑造完美的身材，但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。瘦脸秘诀大约可分为：瘦脸常识、瘦脸方法、瘦脸食品三大块。其实，在日常生活中，很多小细节只要我们稍加注意，也能够达到瘦脸的效果，而且还免去了手术的痛苦和费用。
我主要给您介绍按摩瘦脸，每天花上10分钟，长期效果会很明显，希望对您有用。Step1：将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压
Step2：双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，两指由下往上轻捏。
Step3：双手合拳，以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象，紧致肌肤。
Step4：用大拇指按压两侧颧骨的微凹处，以弧线沿脸颊轮廓轻刮，并以同样的手法轻刮额头两侧。
Step5：用手捏住鼻根固定，再用手按到鼻翼的肉窝窝里，然后向脸郏最高点拉直线按摩。力度不要太大，避免拉伤肌肉与皮肤。
Step6：一手四指握拳，拇指按住耳下，一手四指紧贴着颈部最上缘，拇指用力向下滑动到腮绑不动，四指手向下按摩颈部肌肉到锁骨上。这样能消除大腮帮这个地方的肥肉，改善肌肉形状。
Step7：直接用双手的大鱼际从两鬓开始向下按摩，经过两颧骨，落在嘴角旁，手一直要包住脸，按摩掉多余的肥肉，最后再张开嘴，活动嘴巴周围的肌肉。
Step8：舌尖尽力水平伸出，再向上伸出，尽量往鼻尖的方向拉伸，然后再向下往下巴的方向拉伸。所有这些动作下巴都要用上力气，这样才能锻炼嘴巴周围的肌肉，防止松弛。