顽固性便秘该怎么办啊？
问题描述：我从上小学开始就经常便秘一连就是一周的时间，从来不感觉到肚子胀的难受，吃饭也正常就是没有一点排便的感觉，因为在医院上班时间很不固定也没有养成正常排便的习惯，再加上上夜班饮食上就不能按时吃饭，我的便秘都有大约10年的时间了一般都要靠药物，清肠的排毒的都吃过了现在没有办法天天喝番泻叶，不上的话我就会出现低热烦躁很不适，所有的办法也都试过了，喝蜂蜜吃香蕉吃蔬菜喝水都不见效，看过中医说是气血太虚，结婚了因为工作关系没办法要孩子太忙就做掉了，有两次，这样也会气血虚吗？说我气血很虚弱还不能吃香蕉，希望大夫能推荐我一种药能治疗顽固性便秘的但是副作用很小的或是能保持我一天上一次的，因为便秘我就开始低热。
治疗情况与效果:
什么方法都用过，吃果导，肠清茶，善通，排毒的，喝桃花水都用过现在喝的番泻叶也没什么很好的，一不喝就便秘更严重
补充说明:
给我推荐一种治疗的好方法，或者推荐一种副作用很小的药让我能保证每天一次就好
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2010-11-03
你好：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊。另外水肿常见的要考虑心脏，肝脏 肺 肾脏
肖华
已帮助网友：2137
2010-11-03
请分享您的就医经验，帮助和您一样正饱受此病折磨的患友，共同对抗疾病带来的挑战！
黄远航
已帮助网友：2021
2010-11-03
每天早上喝一大杯温开水，保持心情舒畅 ，不上厕所也要蹲，形成便意