顽固性便秘咋办,有些什么好的方法?怎么样治疗便秘?经常便秘怎么办
问题描述：顽固性便秘咋办？有些什么好的方法？
补充说明:
有些什么好的方法？如何治疗便秘？经常便秘怎么办
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2011-05-04
您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
肖华
已帮助网友：2137
2011-05-04
你的情况便秘主要是有上火或者是脾胃不好引起的。:
建议你最好是吃复发芦荟胶囊治疗，效果挺好的，平常饮食多吃点水果蔬菜如香蕉蜂蜜都有很好的通便的作用，一定要忌口，不要吃辛辣食品。
符卫锋
已帮助网友：1435
2011-05-04
平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，一般没有什么大不了的。不用担心，也不用害怕。平时多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬！尽量避免上火。希望我的回答能对您有所帮助，早日康复我向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等，都利于通便