长期坐在电脑面前工作的怎么保护电脑对伤害
男 | 22岁
2014-10-20
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问题描述：长期坐在电脑面前工作的怎么保护电脑对伤害？
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李江萍
已帮助网友：1463
2014-10-20
从你的描述看，你这种情况最需要注意的就是坐半个小时小时左右就要起身活动一下，伸伸懒腰，这样有利于保护你的颈椎、腰椎，平时注意向远方眺望一会，注意保护眼睛。
建议平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，避风寒，防外感。