长期坐在电脑面前上班的
问题描述：长期坐在电脑面前上班的。近日发现腰部（下腰部，脊柱左侧。）疼痛有2周多。左侧肌肉比右侧也略微凸起，但是左边除了肌肉之外，还有说不上来的地方疼痛（可能是筋）。只有往左侧歪才能缓解疼痛，不知是怎么回事。{办公室是楼中楼，钢板叠加的2楼，我做的位置我感觉左边地势要低一点，所以我怀疑是不是这个原因导致左侧肌肉受力比较多。只是最近疼痛难忍，一坐就疼，只有躺着才没事}
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-08
根据你的叙述可知腰部疼痛，是因为你长期坐着引起的，肌肉酸疼。
建议：不要久坐，可以适当活动活动腰部，疼的难忍可以服用舒筋活血片和止疼片，主要是不能长期坐着，要劳逸结合，希望能帮助你。
以上是对“我是长期坐在电脑面前上班的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-08
根据你说的情况，我认为这种情况可能是腰肌劳损引起的
根据你说的情况，我认为这种情况应该合理饮食，多休息，可以应用活血化瘀消炎止疼药物治疗
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-08
你这个是长期一个姿势导致的腰部肌肉劳损。建议你平时注意腰椎的活动，局部热敷，按摩，佩戴腰带，可以口服非甾体类消炎药如布洛芬