高血压,长期失眠咋办
问题描述:今年59岁高血压患者160长期失眠咋办
回答专区
王志强
已帮助网友:1647
2014-10-20
正常的血压收缩压不应该超过140,你的血压比较高,应该用降压药来控制,血压过高可能对睡眠造成影响,当然也可能是其他原因导致的失眠。
最好选择长效的降压药,这样控制血压比较平稳,平时要低盐低脂饮食,适当增加有氧运动,避免过度劳累,如果失眠严重,可以考虑用些帮助睡眠的食物,比如酸枣仁,牛奶等,必要时当地神经内科就诊。
孙卫江
已帮助网友:1271
2014-10-20
失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康
李美玲
已帮助网友:2579
2014-10-20
这种情况建议神经内科看看,多见于有动脉硬化,脑供血不足的表现
建议积极控制好血压水平,降压药治疗,营养均衡,适当锻炼,同时检查脑血管,针对治疗