吊单杠可不可以长高啊
问题描述：吊单杠能不能长高啊？要怎样吊效果更好？还有啊，，吊单杠长高会不会导致上身长下身短啊？
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-10-19
考虑缺钙引起的，建议吃点三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，这些常规药物很好的
需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品，比如钙镁片就挺好的。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-10-19
经常进行单杠运动也是能够起到增高的作用的。
除此之外像是篮球、伸展体操、羽毛球、长跑等运动都有一定的增高作用，同时还需要注意营养的供给，可以适当多吃瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶以及各种新鲜水果蔬菜等富含蛋白质、维生素的食物。