只喝蜂蜜水能减肥吗
女 | 17岁
2014-10-15
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问题描述：觉得自己好胖啊，肚子上好多肉，穿衣服也不好网上有说什么喝蜂蜜水减肥的。一周不吃别的东西，就喝蜂蜜水，能减下来么？
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李江萍
已帮助网友：1463
2014-10-15
作用不大，而且一星期就喝蜂蜜水对身体伤害比较大，而且等你一开始进食，它就反弹，不是白减了。减肥的关键是少吃糖、淀粉、脂肪等，吃饭七饭饱，可以帮助你体内的脂肪消化，同时适量运动，坚持下来，效果显著。