孕期睡眠不好咋办
女 | 25岁
2014-10-14
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问题描述：怀孕五个月了，最近为什么睡眠质量很差，晚上总是难以入睡，躺床上怎么都不舒服，还好不容易睡着了，可没睡一会就又醒了，该咋办呢？
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吴玉琴
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2014-10-14
很多孕妇到怀孕中后期会遇到和你相同的情况，你要学会调理自己的作息时间，而且平常你可以每天锻炼一个多小时，白天可以尽量少睡觉，最重要的是心情要保持愉快。