学习紧张,失眠多梦咋办
女 | 17岁
2014-10-14
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问题描述：学习紧张,失眠多梦咋办
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姚志彬
已帮助网友：1743
2014-10-14
一,有计划的学习,有条理,清楚每一个时间段做什么!文理结合,看理科累的时候,可以换文科!二,睡前可以服用适量的谷维素!