每时每刻都在焦虑咋办？
男 | 25岁
2014-10-11
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问题描述：今年二十五岁了，之前的时候会有些焦虑，后来治疗好了。最近一段时间发现自己又开始出现焦虑的情绪，基本每天都会有焦虑的时候，每时每刻都在焦虑咋办？
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王妍春
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2014-10-11
建议保持开朗的心情。平时多吃一些香蕉和其他一些水果，了解自己焦虑的原因，认同自己。适当运动是可以放开心情的，注意休息。