如何治疗身体虚弱
问题描述：怎么样治疗身体虚弱，身体虚弱什么症状，虚弱得人不能活大岁数？
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-10-11
体质虚弱主要是由于运动量少、脾胃虚弱造成、水谷精微不能濡养四肢，造成肌肉瘦弱、神疲乏力、胃纳差、睡眠质量差、体质欠佳，
，建议平时尽量保持一定的运动量、作息规律、避免熬夜、注意防寒保暖。多吃点补益脾胃的东西，如山药、人参、红枣等
李海涛
已帮助网友：1713
2014-10-11
实际上在注意了饮食的同时，人的心情也是健康的关键因素，所以保持好的心态加上良好的饮食习惯，同时配合适当的运动，这样健康就有了基本的保证。
建议，身体虚弱的人一定不要大量的运动，少看电视。谢谢
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-10-11
身体虚弱会气虚与血虚，气虚则神疲乏力，少气懒言，脾气虚则大便不成型。
血虚则面色不华，头晕，爪甲不荣，月经量少等。这些都可以用中草药调整。而与年龄没有必然的正相关数据。