减肥裹保鲜膜减肥管用吗加上做健美操
女 | 22岁
2014-10-11
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问题描述：减肥裹保鲜膜减肥管用吗加上做健美操
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王志强
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2014-10-11
您最好吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。控制膳食总热量，低脂，低胆固醇膳食，并限制蔗糖及含糖食物的摄入。
建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，