失眠，腰部难受，什么原因
问题描述：最近一个礼拜晚上10—2点老睡不着。腰部像绑东西难受。感觉腰椎空了感觉。什么原因
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赵晓凤
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2014-10-11
腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。可以拍个片子看一下。平时注意锻炼，特别是游泳一类锻炼腰部肌肉的，坐着的时间腰部垫靠垫。
许若珊
已帮助网友：1939
2014-10-11
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。