能不能空腹和喝酸奶
女 | 25岁
2014-10-10
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问题描述：听说喝酸奶能够减肥，比较喜欢，所以每天早上起来都要喝一杯酸奶，但是喝完后又吃不下其他东西，能够不能够空腹喝酸奶？会不会对胃有影响？
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张莉莉
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2014-10-10
如果空腹饮用酸奶由于胃里胃酸浓度高会使乳酸菌被杀死，降低酸奶的营养价值，建议睡前喝或饭后两小时饮用，可以促进消化，滋补保健、，又有排气通便作用。