早上空腹喝一杯什么水好
女 | 28岁
2014-10-10
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问题描述：最近看了一个养生节目，说早上空腹起来喝一杯水好，有助于清理肠胃，排除毒素。有人说喝淡盐水好。有一些胃病，该喝什么水呢？
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林春桥
已帮助网友：2012
2014-10-10
经过一夜睡眠，血液呈浓缩状态，需要补充水分，此时喝一杯温开水是最好的，既能卵胃，又能稀释血液，及时补充水分。如果喝淡盐水，反而会加重脱水症状。