早上空腹一杯蜂蜜水
女 | 18岁
2015-11-22
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问题描述：早上空腹一杯蜂蜜水，早餐正常，有时候不吃，午餐正常吃，半分饱就可以了，晚餐一个苹果或香蕉或者黄瓜胡萝卜的。不知道效果怎么样
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李泽
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2015-11-22
你的食谱不是很好的，这样的饮食对于身体健康不好，需要注意早晨吃饱，中午吃好，晚上吃少合理的饮食减肥才可以健康，有持续性不影响健康