仰卧起坐肚子痛咋办
男 | 23岁
2014-10-10
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问题描述：肚子上一直有很多肉，前几天有坚持做仰卧起坐，结果第二天肚子就很痛，肚子上的肉还是感觉很痛，连笑的时候都有一些痛的感觉？
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刘林勇
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2014-10-10
你所说的肚子痛考虑是刚开始做仰卧起坐的正常反应，长时间腹部没有得到有效锻炼，突然有强度的仰卧起坐会使腹部肌肉产生无氧呼吸，产生乳酸，引发腹部酸痛，建议坚持锻炼，过上几天就好了。