如何预防斑秃效果好
问题描述：怎么样预防斑秃效果好
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-10-09
5.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。6.勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。7.消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。
杨桂芳
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2014-10-09
预防斑秃需要各个方面都配合到位。首先,饮食要多样化克服和改正偏食的不良习惯。随着生活压力的越来越大,很多人的体力和大脑都工作在接近极限状态。平时我们要注意劳逸结合保持心情舒畅,特别是斑秃患者要切忌烦恼,悲观和动怒发现本病后,在调治中要有信心和耐心,处方用要不宜频繁更换应该守法守方,坚持治疗,不急不躁。
郭欣雨
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2014-10-09
斑秃患者多补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。宜食含碘高的食物。多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
吴玉琴
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2014-10-09
引起斑秃的病因有多种,预防也需要从多方面进行,如避免失眠焦虑,减轻压力,注意调补肝肾,补益气血等等。