睡觉前蜂蜜和牛奶一起喝有什么好?
女 | 18岁
2014-10-07
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问题描述:在寝室的时候,看到室友在睡觉前都会喝蜂蜜和牛奶,说是对女人好,当时也没在意,也想试试,在睡觉前一起喝蜂蜜和牛奶有什么好处?
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魏仲恩
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2014-10-07
睡觉前喝牛奶有助有睡眠,而且还能补充体内需要的钙,睡觉前喝蜜蜂加牛奶还可以美容,防止泌尿, 牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,这些物质都有镇静催眠作用,所以睡前喝牛奶是很好的。